一圖讀懂丨防曬霜的10個傳言VS真相
2023-07-11 12:10:59|
來源：澎湃新聞 作者：
(資料圖)
江蘇
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- 防曬霜的10個傳言 VS 真相 -
炎炎夏日，陽光強烈，大家紛紛掏出防曬利器“防曬霜”，但是關于防曬霜的各種傳言、疑問此起彼伏，有人說：我撐個太陽傘不就行了，省錢又實用，要什么防曬霜；有人說：我一瓶防曬霜可以用超久……
來來來，接下來跟我一起揭開防曬霜的10大真相：
首先，防曬霜對于阻隔紫外線、減少皮膚癌很重要，紫外線天天有，所以除了夏天，冬天、陰天一樣要使用；不過除了涂抹防曬霜，還要有額外防曬措施，如戴寬邊帽和防曬服、太陽鏡，尋找陰涼處，避免10點~下午4點之間的紫外線高峰時間。
其次，美國皮膚病學會(AAD)建議使用SPF30以上的“廣譜”防曬霜來獲得最佳保護。
最后，有一些正確使用小建議：出門前15~30分鐘涂抹；戶外活動時記得至少每2小時一次使用，或游泳/出汗后重新涂抹；使用量要足夠才能達到防護效果。
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