《出拳吧，媽媽》譚卓：我不是一個拼的人，但一上陣就不會退縮
《出拳吧，媽媽》中，譚卓飾演一位職業拳擊手白楊。
為了演好這個角色，她每天訓練四小時。電影開機后更是分秒必爭，工作人員挪機器的時候在練，沒安排她的戲時在練，收工了也在練。最后，她的背部練出了肌肉，走在路上別人以為她是運動員。
“必須要練。”在譚卓看來，白楊是一位拿金腰帶的女拳王，需要專業的動作、強健的體格，“不練的話，沒辦法演這個角色。”
百分百專注且投入，這是她對表演的要求，也是她對自己的要求。戲里要求喝酒，她會真喝;《我不是藥神》中需要跳鋼管舞，她就學到腳踝受傷;角色是職業拳擊手，她練出肌肉，甚至練到胸肋骨被打斷，呼吸都疼。
但譚卓不認為自己是一個很拼的人，只是“一到上了陣的時候，就自己忘了退縮。”因此她開玩笑地說，希望之后能演一個安靜的花瓶。
譚卓一直都是一位敢于嘗試的演員，正如和她談到年輕演員出演話劇的現象時，她說：“多嘗試，多去體驗，不要擔心自己做得好不好。即便做得不好，即便失敗了，都是對你的職業生涯非常重要的一個斬獲，因為你在搭建自己的金字塔，一磚一瓦都是有用的。”
以下是搜狐娛樂和譚卓的對話。
拍戲被打斷胸肋骨，上陣了就不會退縮
搜狐娛樂：您飾演的白楊是一位職業拳擊手，拍攝之前有做過哪些準備?
譚卓：最重要的就是靠近職業化的訓練，因為她不是一般段位的拳手，是非常厲害的、拿金腰帶的女拳王，所以必須要練。因為不練的話，沒有辦法演這個角色，任何人都是，因為她的水平太高了，你的一招一式都會暴露問題。像我們練還都只是從非常基礎的階段開始練起，所以整個的過程真的是分秒必爭。
搜狐娛樂：大概每天會練多久的拳擊?訓練的強度是怎樣的?
譚卓：沒有開機之前，每天是四個小時，上午兩個小時，下午兩個小時，中間會留一個吃飯、休息、恢復體力的時間。開機的時候，每天隨時都在練，收工了在練，沒有我的戲的時候在練，片場他們在挪機器的時候也在練。
搜狐娛樂：有練出肌肉來嗎?
譚卓：都是肌肉，很強的。我當時走在街上，別人都覺得我是運動員。后背的肌肉，很深的肌肉，我都是拳擊那時候練出來的。
搜狐娛樂：我知道您之前在《我不是藥神》里，練習鋼管舞有受傷，這次有沒有受比較嚴重的傷?
譚卓：我左側的第二根胸肋骨打斷了，因為它正好在心臟和肺的前面，當時拍片還擔心有沒有受傷，就是其他器官臟器上。呼吸都沒有辦法呼吸，非常疼。
搜狐娛樂：拍戲受了這么多傷，您自己有什么感受嗎?會不會想我以后就不要這么拼了。
譚卓：我其實不是個拼的人，但是一到了那個時候就殺紅眼了，一到了上陣的時候，自己忘了退縮，所以很苦惱。這個是我這個人，上帝設置的一個bug，所以我后面只想演花瓶，我就想演一個安安靜靜的花瓶，坐在那演戲不用動。
搜狐娛樂：這次你覺得除了主角是女性，電影還有帶來哪些不一樣的女性視角呢?
譚卓：我覺得是女運動員這樣一個身份。在市場初期的時候，會有一些體育類型的片子，但因為數量相對比較少，在發展過程中會因為各種各樣的原因夭折，或者效果不是很好。如果有這樣一個運動題材的優質片子被更多人看到，我覺得在類型上也是一種拓寬。
搜狐娛樂：您在電影推介會上說之前都是男演員在扛戲，現在女演員也能扛戲了，當時為什么會有一個這樣的感想?
譚卓：因為它的確是一個很突出和特別類型的一個大女主的片子，她身上又賦予了非常強的命運翻轉的元素。她又有運動員的背景。她是會讓人覺得女性可以像神奇女俠一樣去改變世界、去拯救世界。
搜狐娛樂：因為您剛才也說，這個是大女主的電影，拍攝的時候會有壓力嗎?
譚卓：沒有什么壓力，因為已經上船了，就想怎么去做好，想別的沒有用。
選戲更看重劇本 比較幸運可以選擇好的項目
搜狐娛樂：這幾年女性群像劇很火，但有些觀眾會覺得細節、劇情懸浮，在您看來，一個好的女性主義作品應該是怎樣的?
譚卓：它不是關乎女性主義，而是說一個好的創作，應該是踏實和真實的，的確太多的劇情特別懸浮，所以這是編劇層面的問題，挺遺憾的。
搜狐娛樂：因為前幾年會有一些中生代的女演員呼吁，希望多一些中生代女演員能夠演的戲，最近一兩年感覺慢慢地變多，您自己在行業中有感受到一些這樣的變化嗎?
譚卓：其實我有點像行業里的局外人，我性格不是那么地去主動結交很多人，所以我也不是很了解真實的處境到底是什么樣。對于我來說，我還是比較幸運的，因為我還可以有選擇，選擇我想要去的項目，選擇好的項目。
搜狐娛樂：很多觀眾一直覺得您挑劇本的眼光非常在線，口碑又好，您選劇本有什么標準嗎?
譚卓：因為它是綜合創作，所以如果你希望最后得到一個好的結果，要劇本好，然后創作團隊要好，大家通力合作才能最后有一個理想的結果，只是單一的，沒辦法有保障。
搜狐娛樂：角色的戲分多少，主創團隊，劇本，如果這幾個因素排序的話，您會更看重哪一個?
譚卓：劇本是排在第一的吧。
搜狐娛樂：那主創團隊呢?
譚卓：其實他們是并行的，都很重要。但是你一定要排序的話，如果你劇本好，團隊沒有那么強的話，可能還會有一些加分或者驚喜出現。但是如果團隊好，沒有一個好的劇本，我覺得有點巧夫難為無米之炊。
搜狐娛樂：您之前有演過話劇《如夢之夢》，最近一兩年，很多年輕演員、流量明星也開始演話劇，您怎么看這個現象?
譚卓：我覺得非常好，因為如果要是想很認真地對待這個工作，應該就要有勇氣打開自己，多去嘗試、多去體驗，不要擔心自己做得好不好。即便做得不好，即便失敗了，都是對你的職業生涯非常重要的一個斬獲，因為你在搭建自己的金字塔，一磚一瓦都是有用的。
搜狐娛樂：兩種比較而言，您覺得在舞臺上表演會更加地困難嗎?
譚卓：我沒有覺得困難，但的確舞臺劇壓力比較大。因為影視劇中間有任何問題，可以停下來，但是話劇不可以。話劇盡量要降低風險，所以在演之前，總會做惡夢，夢見自己忘詞了，夢見自己路上塞車，大家已經開始演了，還是壓力挺大的。
搜狐娛樂：《對手》口碑很好，很多觀眾都覺得您這次會提名白玉蘭獎，，你自己會對獎項有期望嗎?
譚卓：我覺得順其自然吧。
搜狐娛樂：最近很多電影都撤檔了，但是《出拳吧，媽媽》選擇上映，您有什么想說的嗎?
譚卓：我覺得還是很幸運吧，這個時候我們還能留下來。電影的環境不容易嘛，但是我們還有機會和選擇留下來，其實就像這個電影slogn一樣，迎難而上。
搜狐娛樂：你對市場表現有什么期望嗎?
譚卓：不敢期望。
